張先生是一名剛大學(xué)畢業(yè)不久的職場(chǎng)新人，他的任務(wù)是跑銷售。隨著剛工作的新鮮勁逐漸淡去，張先生漸漸看到了工作中種種不如意之處，比如人際關(guān)系緊張、銷售業(yè)績(jī)不好等。在這些壓力面前，張先生非常苦悶，他想到了辭職，再換一家單位，但又有種種顧慮，他不知道該怎么辦？
心理分析：遇到困難就想辭職，其實(shí)是心理抗壓能力不夠，以及心理不健康的表現(xiàn)。
首先，張先生有"退縮"的防御機(jī)制。他遇到困難，首先想的不是如何解決，而是如何逃避，但是世外桃源是不存在的，到哪里都會(huì)遇到矛盾，張先生以為換一家單位就能解決問(wèn)題，這種想法其實(shí)是幼稚的。
其次，張先生有完美主義傾向，不能容忍現(xiàn)實(shí)生活的不足。其實(shí)張先生遇到的困難是每個(gè)職場(chǎng)新人都會(huì)遇到的情況，不是什么不正常的情況，但張先生總盯著工作中不完美的地方，總想要找一份完美的職位，他把自己逼到了死角，有一種"不完美毋寧死"的傾向，不僅對(duì)于他這個(gè)新人是不可能的，即使是對(duì)老員工也有一定困難。
第三，張先生遇到的問(wèn)題是職場(chǎng)新人適應(yīng)不良的表現(xiàn)。我們講邊工作邊適應(yīng)，新人遇到的心理困擾只有在工作實(shí)踐中才能被磨合，而不是沒(méi)有困難、適應(yīng)了再工作。張先生這種退縮逃避心理，只能使他適應(yīng)工作的步子更加緩慢，以及給自己增加更多困擾而已，是非建設(shè)性的。
那么，年輕人在職場(chǎng)中遇到困難該怎樣應(yīng)對(duì)呢？
首先，"不要怕"是很重要的，可以學(xué)習(xí)一種"豁出去"的精神，改變自己膽小退縮的心理，這樣才能逐漸適應(yīng)工作。
第二，需要意識(shí)到，剛?cè)肼殘?chǎng)很多地方不懂、不習(xí)慣是正常現(xiàn)象，這正是學(xué)習(xí)和進(jìn)步的契機(jī)，要敢于迎接挑戰(zhàn)，在弄潮中學(xué)會(huì)弄潮，在工作中學(xué)會(huì)工作。
第三，要改變自己完美主義的性格傾向，允許自己在適應(yīng)過(guò)程中犯錯(cuò)誤。其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)和同事也是從學(xué)徒過(guò)來(lái)的，他們不會(huì)覺(jué)得你不行而嘲諷你。要多和同事、領(lǐng)導(dǎo)接觸，讓事實(shí)逐漸改變自己的敏感。