辦公室中，領導們常感嘆“高處不勝寒”，不合群的員工總覺得沒人理解自己，新職員也總在熱鬧的辦公室中不知所措……調查顯示，職場中，這三類人是最容易感到孤獨的。研究者指出，孤獨感會摧毀人們對社會的認知，導致消極的情緒，從而影響人的知覺控制能力以及人際間的協調合作。在職場，當一個人感到孤獨時，他的情緒會侵蝕整個公司的人際環境，導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠。
孤獨是一種情緒感受，高職位人群，面對上司的期待和下屬的矚目，會因肩上責任重大而感到高處不勝寒。不合群的人，總覺得周圍有太多看不慣的地方，而與他人刻意隔離，漸行漸遠。新員工面對新環境，會因陌生和不熟悉而感到無法融入集體。不能處理好自己與他人的關系，是孤獨感產生的根本原因。那么，該如何擺脫孤獨呢？
領導者可在辦公區設立休息室，和員工交談時盡量增加私人話題，不要僅僅圍繞工作進行交流。不合群的人應找到自己與他人的矛盾點，努力試著接納周圍人交往習慣，學會欣賞別人，當他人與自己的觀點有分歧時，要允許其他意見的存在，保留自己的看法。新入職人群應盡快熟悉新環境，了解公司文化，主動與老職工交流，讓自己盡早融入新集體。