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搜索:犯困

簡介:
正值春季,是人們?nèi)菀状蝽锓咐У臅r(shí)節(jié),很多白領(lǐng)都反映尤其是在吃過午飯后很容易犯困,十分影響工作效率。那么,有沒有什么方法能緩解午飯后犯困這一現(xiàn)象呢?首先,白領(lǐng)們?cè)谖顼埱皯?yīng)該走出辦公室,在陽光下曬10分鐘,這樣可以降低體內(nèi)褪黑激素(即睡眠激素 查看全部>>
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